真味得農(nóng)家院位于天津市天津市北辰區(qū)雙口鎮(zhèn)立新園林，真味得農(nóng)家院是天津尚寶正文化傳媒旗下子公司之一，原為私人定制會(huì)所，現(xiàn)對(duì)外營業(yè)開放。園林式建筑風(fēng)格，環(huán)境優(yōu)美，空氣清新。有餐飲包房十間，茶室四間，桌球廳一間，客休室三間，戶外游樂園一組，戶外拓展基地一組，私家菜園三園，戶外采摘園兩處，生態(tài)養(yǎng)殖園一處。我們的食材基本是園區(qū)自給自足的有機(jī)生態(tài)食材，并合作當(dāng)?shù)卮迕駷檎嫖兜锰峁┯袡C(jī)無的放心蔬菜瓜果！

這話我只說一次，錯(cuò)過了你會(huì)損失一個(gè)銀河系！5月3號(hào)，他們家要辦海鮮自助盛宴了！小龍蝦、生蠔、燒烤……統(tǒng)統(tǒng)讓你敞開了肚子，隨便吃！

      家里有孩子的趕快抱緊了！1m以下統(tǒng)統(tǒng)不要錢！1.2m以下也僅需要半價(jià)！四舍五入相當(dāng)于不要錢！誒誒誒！出門沒扶墻的那個(gè)趕快坐回來再吃點(diǎn)！

中國國畫畫家白庚延先生的入室弟子琚俊雄大師會(huì)現(xiàn)場(chǎng)親自指導(dǎo)，讓孩子們?cè)诠P墨書畫中天馬行空，肆意發(fā)揮自己的想象，感受文化的洗禮！

更有茶文化學(xué)者萬長銘老師現(xiàn)場(chǎng)講解有關(guān)茶藝和非遺建盞相關(guān)知識(shí)，伴著那縷縷的茶香，一次性從器型到燒制原原本本講給你聽。

說到農(nóng)家院，大家的一反應(yīng)都是薊縣農(nóng)家院。不過去過太多次了，早就沒有了新鮮感，而且路途也比較遠(yuǎn)，來回一趟太折騰了。

小編倒是發(fā)現(xiàn)了一個(gè)有趣的好地方，吃喝玩樂樣樣俱全，而且距離市中心30分鐘車程，一起來看看？

一走進(jìn)真味得，古樸的感覺就迎面襲來，大紅燈籠，灰瓦青墻，木質(zhì)窗棱，仿佛出入畫卷之中。

在這能真切享受天然的農(nóng)家生活~格外藍(lán)的天，格外清新的空氣。

還有漂亮的野花和廣闊的田埂，讓人拋下生活和工作中所有的煩惱！

真味得院內(nèi)兒童樂園，免費(fèi)玩，不收費(fèi)，可以看孔雀，火雞，牛，羊，馬，雞，鴨，鵝，小香豬，小兔子，玩滑梯，玩蹦蹦床，打藍(lán)球，踢足球，玩蹺蹺板，讓孩子學(xué)習(xí)各種蔬菜的品種，有一千多平米的草坪供兒童娛樂！種植體驗(yàn)DIY、旅游度假，休閑觀光、學(xué)習(xí)交流、會(huì)務(wù)、拓展培訓(xùn)等服務(wù)，共同品味自然生活，幸福千家萬戶。我們誠邀您和家人來真味得農(nóng)家院做客，體驗(yàn)健康、幸福人生！

　對(duì)于頸部來說，好的方式就是，雙手抱著頭，兩肘內(nèi)頰夾，然后，稍用力下壓使頸部前屈，讓自己頸部盡量后仰，對(duì)于這個(gè)動(dòng)作，好是多做幾次。

　　接下來我們要做消除疲勞的動(dòng)作就是對(duì)我們的肩部進(jìn)行放松。將我們的十指交叉向上舉，掌心朝上，然后由慢到快用力，同樣的，這樣的姿勢(shì)好是多做幾次為宜。當(dāng)我們的頸部和肩部得到放松之后，對(duì)自己的胸背也是要進(jìn)行一定的伸展活動(dòng)的。兩臂屈肘前平舉，低頭含胸，然后兩臂向側(cè)后平行伸展，抬頭挺胸，重復(fù)這樣的動(dòng)作十次之后，在做一些體測(cè)的伸長。

　　體側(cè)伸展也是很好做的一種方式，我們?cè)谧鲞@個(gè)體式的時(shí)候，主要是將自己的一手插腰，另一手臂伸直上舉，然后再將上體稍側(cè)屈，手臂用力向側(cè)上方伸展5次，然后再換邊練習(xí)。

　　上身放松好了之后，我們要做的就是腿部的放松了，對(duì)于腿部的放松，主要是將雙腿屈膝置于胸前，然后兩腿同時(shí)伸直，腳尖前伸，就能起到很好的效果。