花草茶的沖泡方法

花草茶氣味芬香，與普通茶葉相比，花草茶更有觀賞性，因此沖泡花草茶選用玻璃壺，玻璃杯，但是玻璃壺與杯都存在保溫性差，如果沖泡一些合有根莖類的花草茶選用保溫杯，可長(zhǎng)時(shí)間的保持水溫，讓花草茶的更好的溶出。洗茶：花草茶大都不經(jīng)過(guò)清洗，而是直接采摘后晾曬，包裝，原料上難免會(huì)沾花粉，細(xì)沙土等雜質(zhì)，因此沖泡前需清洗。沖泡時(shí)間：加入沸水后，蓋上蓋子悶泡3-5分鐘。

夏天到了很多都喜歡喝茶，那么女人夏天適合喝什么茶呢？女人喝茶的注意事項(xiàng)有哪些呢？想要了解更多的話，請(qǐng)往下看。中國(guó)的茶文化歷史悠久，茶葉的品種繁多各具功效。而在炎熱的夏天，女人們也可以通過(guò)飲用花茶來(lái)實(shí)現(xiàn)消暑解渴、美容護(hù)膚、塑身減肥等等的目的。那么女人夏天適合喝什么茶呢？

接下來(lái)為大家介紹了適合女人夏天喝的茶，同時(shí)也為大家介紹女人喝茶的禁忌，供大家參考。女人夏天適合喝什么茶？

常喝花茶養(yǎng)顏一、茉莉花茶材料：茉莉花、沸水各適量。做法：1、沖泡茉莉花茶選用玻璃杯或有蓋瓷杯，投茶，沖入沸水(也可先加少許沸水潤(rùn)茶搖香后再?zèng)_水)至七分滿，通常茶水的比例為1：40。2、每泡沖泡時(shí)間為3-5分鐘，可將茶水飲盡再續(xù)水。功效：茉莉花茶在各種花草茶中，香氣為醇厚，是飲茶之上品，有去寒邪、助理郁的功效。喝茉莉花茶除了可以安定情緒、振奮精神，還能健脾化濕、減輕腸胃不適及和胃。對(duì)于女性的生理、生殖機(jī)能也有幫助，并能滋潤(rùn)肌膚、養(yǎng)顏美容、緩解。

二、材料：薰衣草5g，菩提子花5g，洋甘菊2g，冰糖30g。做法：1、將薰衣草、菩提子、洋甘菊放入水中煮沸。2、加水煮2分鐘左右。3、過(guò)濾后放冰糖即可飲用。功效：薰衣草能夠緩解壓力、；菩提子花富含維生素C、、避免與黑斑產(chǎn)生；洋甘菊可增強(qiáng)皮膚抗過(guò)敏能力，并能夠塑身。是夏季養(yǎng)顏的好茶。

三、祛斑花果茶材料：白果25g，白菊花3朵，雪梨3個(gè)，牛奶適量，蜂蜜適量。

秋風(fēng)吹，眼睛干？快煮“菊花茶”

入秋后，除了皮膚變得干燥外，似乎眼睛也容易出現(xiàn)干澀現(xiàn)象。秋天空氣干燥架上不時(shí)吹來(lái)秋風(fēng)，易導(dǎo)致眼睛干澀，甚至疼痛不適。此時(shí)人體陰虛燥熱，若肺火、肝火過(guò)盛就容易導(dǎo)致、。

若想緩解眼睛干澀引起的各種不適，可多食用百合、淮山、枸杞等有明目潤(rùn)眼功效的食物。同時(shí)要避免長(zhǎng)時(shí)間在戶外活動(dòng)，可適當(dāng)帶太陽(yáng)鏡。

若眼睛干澀難耐，可試試用菊花煮水，待至水溫和時(shí)候，用來(lái)敷眼或熏眼睛，就能起到舒緩眼睛疲勞、干澀的功效。同時(shí)，也可試試下方的茶飲來(lái)緩解眼睛干澀。菊花茶材料：菊花10克、山楂15克、草15克、白糖少量做法：先將菊花去除雜質(zhì)，用清水洗凈備用；草用清水洗凈打碎備用；山楂用清水洗凈備用。全部材料準(zhǔn)備就緒后，把菊花、草、山楂一同放進(jìn)砂鍋中，加入適量清水煎汁。藥汁煎好后，去除菊花、草等藥渣，取出藥汁，加上適量白糖，代茶作為平時(shí)飲料飲用。功效：瀉火、養(yǎng)陰明目、。

秋季天氣干燥花果茶銷量增加

一直以來(lái)，花果茶以其相對(duì)實(shí)惠的價(jià)格和方便組合拼配的特性，成為茶葉市場(chǎng)的“新寵”。記者走訪茶葉市場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，因?yàn)榫哂小?

生津止渴等功效，花果茶繼酷暑之后又迎來(lái)一波銷售高峰?！扒锛颈容^干燥，人容易上火，喝點(diǎn)花果茶能敗敗火。”正在購(gòu)買花果茶的郭女士告訴記者，她是一名幼師，每天都泡一壺花果茶隨身攜帶。

“玫瑰花茶美容效果好，菊花泡枸杞可以防止眼睛干澀，枇杷花茶……”長(zhǎng)青街某的工作人員表示，不少花果茶具有生津止渴的效果，因此很受市民的歡迎，十月份以來(lái)，花果茶銷量明顯增多。

記者走訪茶葉市場(chǎng)時(shí)發(fā)現(xiàn)，進(jìn)入十月以后，花果茶的銷量變大，特別是菊花、桂花、金銀花、薰衣草、百合、檸檬片之類的花果茶，具有、生津止渴等功效，幾元至幾十元一袋的適中價(jià)位，受到了市民的歡迎。

不過(guò)，花果茶雖好，并不是每個(gè)人都適合。赤峰市醫(yī)院中醫(yī)科醫(yī)生提醒市民，花果茶功效不同，選購(gòu)時(shí)也要因人而異。有的花果茶可以開胃健脾，如茉莉花；有的明目，如枸杞；有的清熱祛濕，如洛神花；有的美容養(yǎng)顏，如玫瑰等。另外，喝花果茶的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，不要超過(guò)一個(gè)月。在喝花果茶前，詢問(wèn)一下中醫(yī)，了解其功效以及注意事項(xiàng)。