艾灸療法使人體大量出汗，排出的是臟腑、血液和細胞里的濁水，與汗蒸、桑拿、烤電、泡浴、運動…等發(fā)熱出汗完全不同，排出的汗水深度位置完全不同。

而汗蒸、桑拿、烤電、泡浴、運動…等發(fā)熱出的汗表層肌膚的汗水，這種汗出的太多會耗損人體的精、津、液和元氣，人體會虛脫。

艾灸療法作用是，恢復并強大臟腑功能，此時占據臟腑的病邪(濁水消耗人體血液，是上火、的主因;濁氣消耗人體元氣，阻塞經脈，是、肌瘤、結塊的主因)被強大的正氣趕出臟腑，排出體外，這就是顧客施灸時大汗淋漓的表現。

大多數人出現腸道疾病都是跟飲食方面有關系，所以在日常要注意好自己的飲食，少吃辛辣刺激以及生冷的食物，多吃一些清淡營養(yǎng)的食物，如各種水果蔬菜，而且在平時盡量不要喝酒吃燒烤，這些都是會導致腸道受損。

1、中脘穴

中脘穴位于臍中上四寸(肚臍與胸骨下端連線的中點)。焦作艾灸、指壓、指揉刺激中脘穴，可促進胃腸的蠕動。

2、神闕穴

臍部為神闕穴所在，是人體保健要穴，同時對胃腸道功能調節(jié)有顯著效果。

3、天樞穴

平臍向兩側旁開兩寸的天樞穴同樣能有效調節(jié)腸道運動。

下面為大家推薦幾個常用保健的穴位：足三里、神闕、氣海、關元、涌泉穴、俞、命門穴等，可以從人體經絡圖上查找位置，以及功效。

那么在選用艾灸條方面也很有講究，首先要考慮艾灸條的艾絨成分，其次卷紙和結實度，后熱量、灸感和滲透力等。有些朋友問“好還是有煙的好?”我們都知道中含有很多有益身體的物質，中含有許多生物活性物質,維生素和礦物質元素，在灸的過程中隨著燃燒，吸入的艾煙有、抗真菌、抗病毒作用，鎮(zhèn)靜作用，還有的功效。自古文獻典籍記載都是有煙的艾灸?！安怀砂?，無火不成灸”說的也正是這個道理。