要學好武術，首先要練好基本功！

    何學好武術，有必要首先了解武術基本功，如果基本功沒有打牢，則很容易在學習過程中遇到挫折，達到一定進度就沒辦法在提高了，甚至功虧一簣，那么，武術基本功有哪些呢?下面就簡單來看看武術基本功視頻表演。

    威林武術院是西南地區(qū)一家綜合性武道培訓基地，是一所專業(yè)化正規(guī)化集武術、散打、跆拳道、硬氣功、舞龍、舞獅等為一體的訓練基地。本院是經(jīng)體委、武協(xié)批準、工商注冊的正規(guī)武術館，本院以選拔輸送人才為主要目的。

    如果你想擁有一個更好的精神狀態(tài)和強健的身體；如果你還記得孩時的功夫夢，俠客夢；如果你希望用自己偉岸的身軀保護家人；如果您的孩子體質(zhì)欠佳；如果你對生活失去了信心；如果你覺得自己的生命不應該像機器一樣忙碌而缺少信仰。

學習武術的人要懂得誠

    誠實的人敢于承認自己的錯誤，不說假話。承認錯誤是認識錯誤的過程，是改正錯誤的機會。正直誠實的人知道羞恥，能夠把握自己。所以，不會明知故犯，不會丟面子。誠者有信，有信用就能得到幫助。否則，假話連篇，不能改過遷善。自欺欺人，不知羞恥。失去信用，得不到幫助。

學習武術的人要懂得仁

    仁是修養(yǎng)，慈悲為懷。要大公無私，不要貪圖功名。當社會或他人需要幫助時，要義無反顧地貢獻自己的力量。但是，做好事也要有智慧。要有禮有節(jié)，公平正義，恰到好處不能過度。更重要的是不要等待回報，要心甘情愿。這樣就能活的瀟灑。否則，就會活的很累。眾所周知，能量是守恒的。講的話，做的事也是某種形式的能量釋放。所以，一定有能量的回報。請不要說壞話，做壞事。不然，將有壞報。

武術中動作要領和易犯錯誤

動作要領和易犯錯誤

1、五步拳的弓步?jīng)_拳

    要領:左腳向左邁出一步成弓步,同時左手向左平摟后抱于腰間,右拳前沖成平拳。目視前方。易犯錯誤:左手沒有摟手,弓步后腳沒有蹬直。

2、五步拳的彈踢沖拳

    要領:身體前移至左腿支撐,右腳先屈膝提起再向前彈踢。同時左拳前沖成平拳,右拳收抱腰間,目視前方。易犯錯誤:彈踢沒有收大腿彈小腿。

3、五步拳的插步蓋掌

    要領:身體稍起,身體左轉(zhuǎn),左腳經(jīng)右腳后后插一步。同時右拳變掌經(jīng)頭上向下蓋,掌外延向前,左掌變?nèi)毡в谘g,目視右掌。易犯錯誤:左腳沒有后插一步,右掌只蓋到頭頂。