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發(fā)布時(shí)間:2020-12-30 21:25  









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蔬果的重要性:產(chǎn)婦分娩后代謝旺盛,出汗量和尿量增多,若不能及時(shí)補(bǔ)充水果、蔬菜,易引起便i秘。特別是在炎熱的夏天,產(chǎn)婦更應(yīng)適當(dāng)?shù)爻孕┦吖?,以防中暑?


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很多媽媽的不解:我的寶寶為什么在懷里時(shí)很乖,一放下來(lái)就很快醒過(guò)來(lái),而且會(huì)哭,有時(shí)候她一醒過(guò)來(lái)哭時(shí)喂她奶就會(huì)好,有時(shí)候喂奶也不吃,還是哭,抱一會(huì)就睡過(guò)去了??墒欠畔潞笥挚扌?;寶寶是不是身體哪里不舒服呢?

應(yīng)急救援物資用品親子悅母嬰護(hù)理為您解答:

忽略外界環(huán)境的因素,我們就從嬰兒自身角度來(lái)解讀一下為什么寶寶容易一放就醒——內(nèi)耳前庭的墜落感。

“先放頭,再放身體”是錯(cuò)的!

“頭先下”的動(dòng)作,前庭i先感知到變化,立刻拉響身體里平衡系統(tǒng)的警報(bào),使寶寶立馬驚醒來(lái)維持身體平衡

SO:寶寶失去平衡感可能就像我們成人有時(shí)夢(mèng)見(jiàn)自己掉到坑里一樣,不怪寶寶會(huì)立馬驚醒

建議:為了減緩寶寶在放下時(shí)的墜落感,放下寶寶時(shí)先緩慢降低大人的,當(dāng)寶寶的腳貼近床面時(shí)先讓腳著床,再讓屁股著床、然后是背,后是頭部,等寶寶躺平穩(wěn)后緩緩抽出手。



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親子悅母嬰護(hù)理為你分享:產(chǎn)婦生活方式調(diào)試

1.在做新媽媽之前,需要付出時(shí)間和耐心,接受、分娩、哺乳和育嬰知識(shí)的培訓(xùn),減輕對(duì)、分娩和養(yǎng)育嬰兒的緊張恐懼心理,盡早了解學(xué)習(xí)育嬰技能,避免嬰兒到來(lái)時(shí)手足無(wú)措,緊張慌亂。

2.照顧新生兒時(shí)產(chǎn)婦會(huì)感到精疲力竭,疲勞和缺乏睡眠很容易導(dǎo)致情緒低落,盡可能多休息,不要什么事情都要親自去做,孩子睡覺(jué)時(shí)產(chǎn)婦也盡量睡覺(jué)。

3.新生命的到來(lái)會(huì)占用產(chǎn)婦很多的時(shí)間和精力,要學(xué)會(huì)尋求丈夫、家人或?qū)I(yè)機(jī)構(gòu)的幫助。例如請(qǐng)丈夫幫助完成家務(wù),請(qǐng)家人幫助準(zhǔn)備食物或者選擇一家滿(mǎn)意的月子中心等等。

4.保持良好的健康習(xí)慣,適度鍛煉身體,帶著孩子到戶(hù)外活動(dòng)、散散步,呼吸新鮮空氣,感覺(jué)溫暖的陽(yáng)光。

5.保持營(yíng)養(yǎng)豐富的飲食,同時(shí)注意為自己創(chuàng)造安靜、閑適、健康的休養(yǎng)環(huán)境。

6.注意和他人分享你的感受,多與你的配偶在一起,告訴他你的感受;找一個(gè)信任的朋友,和她傾訴一下你的感受;和別的新媽媽聊聊天,相互溝通。這樣可以緩解你的情緒,也可以學(xué)習(xí)到新的應(yīng)對(duì)方法和經(jīng)驗(yàn)。




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