盤氏瑤醫(yī)告訴你什么是腹直肌分離？

在懷孕和分娩過(guò)程中，隨著腹部的增大，大多數(shù)女性腹部肌肉中間都會(huì)出現(xiàn)一個(gè)空隙。這個(gè)空隙通常在產(chǎn)后4-8周后會(huì)逐漸關(guān)閉。

對(duì)于一部分女性，在懷孕期間腹部肌肉有可能會(huì)被過(guò)度拉伸，導(dǎo)致產(chǎn)后無(wú)法自動(dòng)修復(fù)，這種情況稱作“腹直肌分離”。

無(wú)論是剖宮產(chǎn)還是順產(chǎn)，都有可能發(fā)生不同程度的腹直肌分離。

據(jù)報(bào)道，產(chǎn)后6-8周的產(chǎn)婦，順產(chǎn)腹直肌分離發(fā)生率為60%，剖宮產(chǎn)發(fā)生率為71%，2次及以上剖宮產(chǎn)的產(chǎn)婦腹直肌分離發(fā)生率為91%。

盤氏瑤醫(yī)告訴你，再也不用產(chǎn)后恢復(fù)不佳和盆底功能障礙發(fā)愁了

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盤氏瑤醫(yī)告訴你，產(chǎn)后康復(fù)很重要。

一般來(lái)說(shuō)，恥骨聯(lián)合輕微分離并不會(huì)出現(xiàn)什么不舒服的癥狀，但如果分離過(guò)大，就可能引起疼痛、、腫脹，甚至影響走路、翻身、上廁所等癥狀。

因此，只要寶媽的恥骨聯(lián)合處出現(xiàn)不舒服的癥狀，就應(yīng)該及時(shí)去看醫(yī)生。醫(yī)生會(huì)給你拍個(gè)片子或者通過(guò)檢查看看恥骨聯(lián)合分離的情況。

一般來(lái)說(shuō)，分離在10mm以內(nèi)都是正常的；分離超過(guò)了10mm，優(yōu)先采取保守；分離超過(guò)了25mm，那就需要跟醫(yī)生討論一下，根據(jù)情況看看是不是需要手術(shù)干預(yù)了。但手術(shù)畢竟有創(chuàng)傷，因此有些人即使分離超過(guò)25mm，醫(yī)生可能也會(huì)建議她先保守試試。但是真到了要做“骨盆修復(fù)”的地步，建議還是要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行。3、神經(jīng)肌肉電刺激：促使腹部肌肉被動(dòng)收縮，對(duì)腹部肌群進(jìn)行強(qiáng)化。