月子中心團(tuán)購是專門的母嬰護(hù)理機(jī)構(gòu)，服務(wù)的對(duì)象是剛分娩出院的產(chǎn)婦和嬰兒（即坐月子期間的產(chǎn)婦和嬰兒）；月子中心團(tuán)購主要從產(chǎn)后嬰兒的喂養(yǎng)、健康保健和產(chǎn)婦的形體恢復(fù)、心理健康等提供專業(yè)的服務(wù)，為產(chǎn)婦和嬰兒的健康提供保證。

80后90后都陸陸續(xù)續(xù)開始進(jìn)入結(jié)婚的階段，有和覺得和老一輩觀念不同容易產(chǎn)生分歧、有的可能由于父母不在身邊無法照顧，所以月子中心團(tuán)購又成了請(qǐng)?jiān)律┩獾牧硪环N選擇。

根據(jù)民間習(xí)俗，女人一生中僅有三次改善體質(zhì)的機(jī)會(huì)，亦即初經(jīng)來潮、月子產(chǎn)后以及更年期，其中，又以新陳代謝變動(dòng)大的產(chǎn)后時(shí)期為關(guān)鍵。產(chǎn)婦應(yīng)把握此一時(shí)期進(jìn)行身體調(diào)養(yǎng)，遵循平衡的獲得與預(yù)防勝于的傳統(tǒng)產(chǎn)后照顧習(xí)俗，否則就會(huì)月子沒坐好，老來就受苦。

雖然舊傳統(tǒng)式微，但是陜西月子中心團(tuán)購仍然堅(jiān)信這一民俗，并未隨著社會(huì)結(jié)構(gòu)改變、現(xiàn)代教育普及、現(xiàn)代思潮風(fēng)靡等因素而信心動(dòng)搖。據(jù)研究，在都市化程度高的西安市，至仍有高達(dá)95.2%的產(chǎn)婦選擇坐月子進(jìn)行調(diào)養(yǎng)。

哺乳期間的媽媽每天的飲食要額外增加600卡路里的熱量才能滿足自身和寶寶的營樣需求，尤其是蛋白質(zhì)一定要豐富，這樣?jì)寢尣拍軗碛薪】档纳眢w為寶寶提供的，高蛋白食物中牛奶和雞蛋是不錯(cuò)的選擇，建議哺乳期的媽媽每天補(bǔ)充3個(gè)雞蛋滿足泌乳需求。

月子餐的食補(bǔ)持續(xù)了三周的時(shí)間身體已經(jīng)恢復(fù)差不多了，補(bǔ)身體的同時(shí)很多媽媽也攝入了過量的蛋白質(zhì)和脂肪，所以飲食中也要注意清排，補(bǔ)充纖維素可以幫助體內(nèi)有害物質(zhì)順利地排出體外，還能防止肥胖。

提到枸杞大家都不會(huì)感到陌生，它是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊晃端幉?，日常的營養(yǎng)湯、炒菜、花茶甚至是超市買的泡面中都能看到它的身影，枸杞有這么多的用處食用它就沒有什么禁忌嗎？十月懷胎終于生下寶寶了，但是剛剛經(jīng)歷過分娩的媽媽們身體是非常虛弱的，月子中心團(tuán)購提醒需要好好休息調(diào)養(yǎng)一段時(shí)間，而在產(chǎn)婦調(diào)養(yǎng)身體期間，是一定需要飲食營養(yǎng)補(bǔ)充的。尤其是產(chǎn)后坐月子的媽媽飲食上很多忌口，雖然是常見的尋常藥材，月子期間還是謹(jǐn)慎食用。

枸杞被視為一年四季滋補(bǔ)身體的好藥材，它能夠提高人體機(jī)能、滋補(bǔ)，還能潤滑肌膚，一般情況下都是購買枸杞子，它的外觀是橙紅色的所以富含胡蘿卜素有明眼的功效，民間至今還有很多地方保留枸杞子病的習(xí)俗，常見的藥膳就是枸杞蒸蛋。對(duì)于三高癥患者來說，枸杞更是養(yǎng)生健體的良藥，能夠和血糖，防止動(dòng)脈血管硬化。鯽魚中富含優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)但是脂肪含量很低，用它代替排骨豬蹄類的的食材能夠減少脂肪的攝入，是圣品還能幫助保持胸部的迷人曲線，需要注意的是熬湯的時(shí)候用冷水煮至魚湯呈白色，媽媽在食用的時(shí)候是湯肉一起吃才有營養(yǎng)。