攀巖墻，給枯燥的生活加點(diǎn)料！

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國外先進(jìn)產(chǎn)品與自主的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國家商標(biāo)總局注冊的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產(chǎn)品。3、攀巖能前進(jìn)集中力──當(dāng)腳下踏著堅(jiān)實(shí)的巖石,留心身體在巖壁上移動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié),此時(shí)特別需求的是專心致志,這對兒童未來的學(xué)習(xí)效果有很大的幫忙。

幼兒園攀巖墻規(guī)格幼兒園攀巖墻規(guī)格

你是不是對生活感到不太滿意，很久沒有笑過又不知為何，既然不快樂又不喜歡這里，不如一起去戶外拓展訓(xùn)練.6、打沙袋往常能夠打一打沙袋,學(xué)習(xí)一下拳擊或許散打操練,能夠有用操練上肢力氣,進(jìn)步上肢的爆發(fā)力和靈活性。.....近有小伙伴對我說總是感覺生活很無聊很無趣，每天過著朝九晚五的生活，每天過著上班下班重復(fù)的日子，工作上一日又一日的重復(fù)，上班做的東西都基本一樣，很枯燥，沒有意思。

有了這些心理說明身體里的能量已經(jīng)耗盡了，身體的電量不足，需要進(jìn)行運(yùn)動(dòng)鍛煉去充電。一直以來玻璃鋼攀巖板的很多優(yōu)點(diǎn)使其最早成為攀巖板材料的較佳選擇。有些小伙伴說不想?yún)⒓邮裁磁懿桨。∩戆∵@些無聊的運(yùn)動(dòng)，游泳吧，有些是旱鴨子，玩不了水。那我就推薦大家去參加戶外拓展訓(xùn)練，去玩攀巖墻，有室內(nèi)室外的，成人和兒童的，基本上適合所有人。

天氣不好可以在室內(nèi)攀巖，陽光明媚可以在室外攀巖，和陽光親撫，攀巖墻就是隨時(shí)隨地可以進(jìn)行玩樂。3、穿戴安全護(hù)具攀巖時(shí)要系上安全帶和維護(hù)繩,裝備繩子等避免發(fā)作風(fēng)險(xiǎn)。攀巖可以鍛煉我們的手臂抓握能力，雙腿的攀登能力，整個(gè)身體的協(xié)調(diào)能力，同時(shí)放松我們的身心，精神壓力得到很大放松，攀巖墻，讓我們的生活不再枯燥，更加充滿趣味。

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攀爬攀巖墻好處這么多，有沒有撩到你？

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國外先進(jìn)產(chǎn)品與自主的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國家商標(biāo)總局注冊的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產(chǎn)品。抱石式人工室外攀巖墻：適合家庭，學(xué)校，公司等娛樂場所，同時(shí)也可以做成抱石館進(jìn)行盈利性經(jīng)營。

會(huì)增加自己的自信心。在攀登過程中會(huì)遇到大小不同的巖塊和距離不同的支點(diǎn)，這個(gè)時(shí)候如果我們堅(jiān)持不懈，迎難而上，攀登到頂峰，就會(huì)給我們很大的自信。

二、提高我們的進(jìn)取心，培養(yǎng)積極向上的精神。攀登過程很辛苦，要克服自身重力的同時(shí)還要去堅(jiān)持，會(huì)有退縮還是加油的想法，選擇加油向上，達(dá)到頂峰會(huì)激發(fā)我們的進(jìn)取心。

三、鍛煉平衡感。在巖壁上行走，對我們的平衡能力要求很高，這樣長時(shí)間鍛煉，效果肯定會(huì)出來。

四、增強(qiáng)體能，鍛煉柔韌度和協(xié)調(diào)感。在攀巖的時(shí)候，要用手腳的力量，去抵抗地心引力，這樣對自身的肌肉發(fā)展有很大幫助，身體協(xié)調(diào)和眼睛近視都有好處。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意的4點(diǎn)

北京中體磐石公司10余年專注于中國休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國外先進(jìn)產(chǎn)品與自主的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國家商標(biāo)總局注冊的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場系列，戶外滑行系列產(chǎn)品。1948年蘇聯(lián)在國內(nèi)舉辦了首屆攀巖錦標(biāo)賽，這也是世界上頭次攀巖比賽。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：準(zhǔn)備活動(dòng)

室內(nèi)攀巖墻在保護(hù)員一對一的幫助下，安全幾乎是可以保障的，但是不做好準(zhǔn)備活動(dòng)，在攀爬過程中，還是很容易受傷的。比如說大幅度的跨躍，如果攀爬之前熱身運(yùn)動(dòng)不夠，肌肉和韌帶非常容易拉傷。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：攀巖穿著

寬松的衣褲，不妨礙攀爬就好了。但是，鞋子在攀爬時(shí)，扮演著重要的角色。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：正確穿戴護(hù)具

護(hù)具的穿戴也頗有講究。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個(gè)食指的距離是較好的。太緊了，會(huì)影響到攀爬的姿勢，而太松了則容易脫落。爬之前，首要是先觀察面前的巖壁，想清楚一會(huì)上去的路線。

使用室內(nèi)攀巖墻應(yīng)注意：速降面朝巖壁用腳蹬

爬到頂端后，千萬不要立馬松口氣——還沒完呢。下巖——俗稱速降——雖然有保護(hù)員在下面幫助調(diào)節(jié)繩索，但如果不留心，還是有可能發(fā)生危險(xiǎn)。3．室內(nèi)攀巖墻設(shè)施、室內(nèi)攀巖場的攀登路線，可通過巖板及巖塊的調(diào)整，在教練的指導(dǎo)下隨時(shí)變化其困難度。特別是當(dāng)你的繩索同巖壁間的距離太靠近時(shí)，一定要面朝巖壁、身體微向后傾斜的向下降落。同時(shí)，你也可以用腳蹬巖壁的方式掌握下降的方向和速度。