兒童室內(nèi)攀巖好處

北京中體磐石公司10余年專(zhuān)注于中國(guó)休閑探險(xiǎn)行業(yè)，在公司團(tuán)隊(duì)不斷引進(jìn)國(guó)外先進(jìn)產(chǎn)品與自主創(chuàng)新的努力下，歷經(jīng)10余年的發(fā)展積累，目前磐石探險(xiǎn)旗下產(chǎn)品設(shè)施已在國(guó)家商標(biāo)總局注冊(cè)的的品牌有《拓險(xiǎn)者》、《飛拉達(dá)》、《云攀》、《滑趣》4大品牌系列休閑探險(xiǎn)產(chǎn)品，并擁有多項(xiàng)核心技術(shù)，主營(yíng)設(shè)施產(chǎn)品為：懸索探險(xiǎn)/叢林穿越系列，巖壁探險(xiǎn)系列，人工巖場(chǎng)系列，戶(hù)外滑行系列產(chǎn)品。室內(nèi)攀巖墻，是通過(guò)攀登人工設(shè)計(jì)高度、難度不等的巖壁（通常6—8米高）在上面裝有許多大小不一的巖石點(diǎn)，供人用四肢借助巖點(diǎn)的位置，手攀腳登，來(lái)完成攀巖的體驗(yàn)。

幼兒園攀巖墻建設(shè)幼兒園攀巖墻建設(shè)

1、兒童攀巖能增強(qiáng)自傲心──面隊(duì)比自己身高還巨大的巖壁,仍捉住機(jī)遇向上攀爬,不怕面隊(duì)攀巖過(guò)程中的難度應(yīng)戰(zhàn),心性天然要比一般人淡定自傲;

2、攀巖能增強(qiáng)體質(zhì)──攀巖運(yùn)動(dòng)是四肢均衡的力與美,并且足以負(fù)荷自己的重量、仇視地心引力,攀巖運(yùn)動(dòng)中女孩可是一點(diǎn)也不輸于男孩的;

3、攀巖能前進(jìn)集中力──當(dāng)腳下踏著堅(jiān)實(shí)的巖石,留心身體在巖壁上移動(dòng)的每一個(gè)細(xì)節(jié),此時(shí)特別需求的是專(zhuān)心致志,這對(duì)兒童未來(lái)的學(xué)習(xí)效果有很大的幫忙;

4、攀巖能添加進(jìn)取心──當(dāng)自己在攀爬過(guò)程中,是丟掉、仍是繼續(xù)堅(jiān)持?現(xiàn)已不全然只需勇氣可描繪,還有意志力、榮譽(yù)感及自我跨越的決計(jì);

5、攀巖能前進(jìn)身體的柔軟度與諧和感──這是城堡攀巖的要害才能,其重要性更勝于體力;國(guó)外已有醫(yī)用范疇用攀巖來(lái)矯治兒童肌肉的打開(kāi),及手、眼、身體的諧和上.

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攀巖的根本技巧

抓,用手捉住巖石的凸起部分。

摳,用手摳住巖石的棱角、縫隙和邊際。

拉,在捉住前上方結(jié)實(shí)支點(diǎn)的前提下,小臂貼于巖壁,摳住石縫隙或其他地形,以手臂和小臂使身體向上或向左右移動(dòng)。

推,使用旁邊面、下面的巖體或物體、以手臂的力氣使身體移動(dòng)。

張,將手伸進(jìn)縫隙里,用手掌或手指曲屈張開(kāi)攀巖,以此捉住巖石的縫隙作為支點(diǎn),移動(dòng)身體。

蹬,用前腳掌內(nèi)側(cè)或腳趾的蹬力把身體支撐起來(lái),減輕上肢的擔(dān)負(fù)。

跨,使用本身的柔韌性,避開(kāi)難點(diǎn),以尋求有利的支撐點(diǎn)。

掛,用腳尖或腳跟掛住巖石,保持身體平衡使身體移動(dòng)。

踏,使用腳前部下踏較大的支點(diǎn),減輕上肢的擔(dān)負(fù),移動(dòng)身體。

室內(nèi)攀巖墻的優(yōu)勢(shì)是“危險(xiǎn)可預(yù)見(jiàn)性”

室內(nèi)攀巖墻有什么講究呢？

室內(nèi)攀巖墻，是通過(guò)攀登人工設(shè)計(jì)高度、難度不等的巖壁（通常6—8米高）在上面裝有許多大小不一的巖石點(diǎn)，供人用四肢借助巖點(diǎn)的位置，手攀腳登，來(lái)完成攀巖的體驗(yàn)。

室內(nèi)攀巖墻較大的優(yōu)勢(shì)是“危險(xiǎn)可預(yù)見(jiàn)性”。攀巖者的路線、難易指數(shù)，完全可以由改變巖點(diǎn)的位置來(lái)進(jìn)行人為的掌控。如果在野外攀登巖石，可說(shuō)不準(zhǔn)了——某個(gè)安全支點(diǎn)或許偏偏你就是夠不著。在室內(nèi)攀巖，你不必?fù)?dān)心自己的程度太低無(wú)法嘗試攀爬。

室內(nèi)攀巖墻的室內(nèi)巖壁上布滿可以隨意改變位置的巖點(diǎn)。綁得不能太緊也不能太松，與腿間寬度保持一個(gè)食指的距離是較好的。這些人工巖點(diǎn)形態(tài)和大小不等，初練者可以選擇大一些的巖點(diǎn)，而掌握了一定的技巧后，就可以選擇那些小巖點(diǎn)以增加難度，鍛煉臂力。活動(dòng)的巖點(diǎn)還可以改變攀登的路線，當(dāng)然無(wú)論是選擇巖壁、巖點(diǎn)還是路線，“循序漸進(jìn)”都不失為一種聰明的決策。作為攀巖愛(ài)好者，無(wú)論任何年齡，只要你仍然有面對(duì)艱難的勇氣，都可以嘗試不同難度的室內(nèi)攀巖運(yùn)動(dòng)。