，許多消費者在食用后會出現(xiàn)一定程度的飽腹感。2克，多余的蛋白質(zhì)經(jīng)消化吸收后，會將其轉變?yōu)楦翁窃蚣√窃A存，若已足夠，則轉變?yōu)橹举A存。在某品牌介紹中，就有“飽腹感4小時”的說法。專家指出，大部分產(chǎn)品含有膳食纖維，膳食纖維吸水后會有飽腹感。高興每天都監(jiān)測體重，一開始，她對體重“噌噌地掉”感到十分滿意。但是，不久她就發(fā)現(xiàn)自己上廁所的頻次有所增加，并且出現(xiàn)了心跳加速的癥狀。因為害怕影響健康，高興停止了減肥。酵素代餐粉OEM批發(fā)服務熱線。

        在停止食用后，高興的體重迅速反彈，用一個下的體重，不到半個月的時間就反彈了回來。如果長期只食用，機體持續(xù)低熱量攝入，就會讓人體以為你是不是遇到了什么“危險”，無法攝入足夠的熱量而開啟一個保護措施——通過降低基礎代謝率的方法來維持活動需要。原來，在長時間食用后，高興更加懷念“真正的食物”，出現(xiàn)了性飲食心理。專家指出，當食用在短時間內(nèi)快速減重，機體會啟動保護措施，一方面降低人體的基礎代謝率，維持體重，減少消耗，另一方面，恢復正常進餐熱量的話，機體會盡量吸收營養(yǎng)成分，加速恢復之前的體重。酵素代餐粉OEM批發(fā)服務熱線。

      而從中醫(yī)的角度，食物的五味調(diào)和人體的五臟，幾乎僅能提供甜這種味，終將使得五臟平衡失調(diào)，即脾胃功能的旺盛，變得更能吃了；而其它的臟腑則弱化，影響正常生理功能。這也是吃減肥會反彈得比原來更厲害的一個原因。酵素代餐粉OEM批發(fā)服務熱線。

      后，人體功能和基本都遵循用盡廢退的規(guī)律。關于營養(yǎng)配比，我在《中國居民膳食寶塔》里找到了理論依據(jù)，我主要看了碳水化合物，蛋白質(zhì)，脂肪這三個指標的比重。從牙齒，食道，胃到腸道，一直都保持著工作，功能很健康。當你吃，這些就大大減少了工作量，會慢慢地退化。同時，身體也會做出適應性的改變。然而我不反對減肥，畢竟比起有害的減肥產(chǎn)品，更害人的是錯誤的減肥觀念——就是那些營養(yǎng)師反復鼓吹的“制造熱量差”減肥理論。減肥，只是這種觀念下的一個現(xiàn)象罷了。酵素代餐粉OEM批發(fā)服務熱線。

       代餐粉，顧名思義就是代替某正餐的。解釋是一種由谷類、豆類、薯類食材等為主，其它屬類植物的根、莖、果實等可食用部分為輔制成的一種單一或綜合性沖調(diào)產(chǎn)品，它具有高纖維、低熱量、易有飽腹感的特性。酵素代餐粉OEM批發(fā)服務熱線。

       不能完全否定。為了找到這個極限值，我找了很多資料，終于在《中國肥胖預防和控制藍皮書》中找到了結論，書中建議的限能量平衡膳食模式（簡稱：CRD）有提到：在目標攝入量基礎上每日減少500kcal左右。畢竟有的人服用代餐粉也確實瘦下來了。為什么可以瘦？熱量少，一袋代餐粉的熱量基本為200千卡以下，我們平時吃一頓飯的熱量攝入為500-1000千卡，長期用代餐粉代替正餐，瘦是肯定的。有人提出，代餐粉也是含有營養(yǎng)成分的，但是營養(yǎng)并不均衡，缺乏人體必需的營養(yǎng)成分，長期代替一日三餐，還是會給身體造成傷害。酵素代餐粉OEM批發(fā)服務熱線。