練習(xí)鏡練習(xí)鏡是由木筐架和大鏡子組成。練健美的人在鏡前做練習(xí)，便于自我觀察動(dòng)作，糾正錯(cuò)誤姿勢(shì)。俯臥撐架用鐵管或木料制成，可供徒手和腰部負(fù)重做俯臥撐使用。 也有一種高架俯臥撐架，它是由鐵管做支架及設(shè)放腳用的支板組成。訓(xùn)練時(shí)頸部和腰部都可以負(fù)重進(jìn)行練習(xí)，加大了練習(xí)難度，提高了訓(xùn)練效果。俯臥撐架練習(xí)，對(duì)發(fā)達(dá)胸大肌群效果顯著。臥推架臥推架是練胸大肌的器械。它有平臥、坐式斜臥和立式斜臥3種。它們都是由鋼管焊接的支架和板面組成的。平臥推舉架是發(fā)達(dá)胸大肌兩側(cè)肌群用的，坐式和立式臥推架是發(fā)達(dá)胸大肌上、下部肌群用的。高度一般為1米，其中腿架高90厘米，架面厚10厘米，并成凹型，便于放穩(wěn)杠鈴。

（2）雙人賽：每人6局，以二人合計(jì)12局累計(jì)總分高 低決定名次。（3）三人賽：每人6局，以三人合計(jì)18局累計(jì)總分高低決定名次。（4）五人賽：每人6局，以五人合計(jì)30局累計(jì)總分高 低決定名次。（5）全能賽：以每人24局總分高低決定全能名次。（6）精英賽：通過(guò)上述項(xiàng)比賽，取24局總分的前 16名參加準(zhǔn)決賽，進(jìn)行單循環(huán)后共打完15局，取15局總分的前4名參加挑戰(zhàn)賽。第四名對(duì)第三名，是次挑戰(zhàn)；發(fā)展歷史編輯中國(guó)健身器材行業(yè)的發(fā)展始于20世紀(jì)80年代末，隨著中國(guó)加入WTO和北京申奧的成功，為健身器材行業(yè)的發(fā)展提供了有利條件和發(fā)展機(jī)遇，健身隊(duì)伍的不斷擴(kuò)大為健身器材生產(chǎn)商帶來(lái)濃厚商機(jī)。勝者對(duì)第二名是第二次挑戰(zhàn)，勝者對(duì)名的比賽稱為決賽，連勝兩局者為冠1軍，連負(fù)二局者為亞軍。

在一些體育運(yùn)動(dòng)中，由于身體對(duì)抗性十分激烈，任何一個(gè)小小的疏忽和無(wú)心的碰撞都可能睛造成性的傷害，而傳統(tǒng)的光學(xué)眼鏡除了對(duì)視力的彌補(bǔ)外并不能真正保護(hù)雙眼，反而由于佩戴光學(xué)眼鏡存在層層隱患：一、易脫落；二、易變形；據(jù)運(yùn)動(dòng)學(xué)專家統(tǒng)計(jì)，在陸地上每跑1000米，雙腿就得撞擊地面600-700次。三、易斷裂（或）。由此可能睛造成各種創(chuàng)傷：1.劃傷2.虹膜發(fā)炎3.眼球前部充血4.創(chuàng)傷性5.腫脹6.眼角等等?；@球鏡是可以單獨(dú)配眼鏡鏡片，一般眼鏡店有售